Pour arriver à l'objectif du self défense, les techniques enseignées reposeront sur des enchainements simples et efficaces. Elles proviennent essentiellement du kung fu traditionnel, techniques qu'utilisaient les moines ou les guerriers pour repousser les envahisseurs (points vitaux, clés d'immobilisation, étranglements)

Les cours vont permettent de:

• Acquerir un panel de techniques pour faire face aux situations d'agression
• Renforcer le corps et l'esprit afin d'être prêt
• Développer les réflexes et la rapidité
• Faire preuve de discernement de la riposte face à l'agression